O frio chegou e, com ele, aquela vontade de comer mais, se cobrir até o pescoço e deixar a rotina de lado. Mas e se você pudesse transformar esse momento em uma oportunidade de cuidar do corpo e da mente — com sabor e aconchego?
No artigo de hoje, vamos te mostrar como usar suplementos que aquecem para manter a saúde, o foco e o bem-estar mesmo nos dias mais gelados.
Prepare seu copo, sua xícara, e vem com a gente!
O que são suplementos que aquecem?
Suplementos que aquecem são aqueles que podem ser preparados em versões quentes, mantendo seus benefícios nutricionais. São ideais para dias frios porque combinam:
Conforto térmico (bebidas quentes ou sopas)
Nutrientes funcionais
Ação termogênica ou calmante, dependendo do objetivo
Eles ajudam a manter a imunidade, o foco, a beleza da pele e até o sono regulado mesmo com o metabolismo mais lento do inverno.
Suplementos deliciosos para os dias frios
1. Whey Protein no Chocolate Quente
O clássico do frio pode virar um pré ou pós-treino funcional.
Use 1 scoop de Whey 3W da Nutra Gold Sabor Chocolate com leite morno, canela e, se quiser, uma pitada de cacau.
Ideal para ganho de massa muscular com sabor de infância.
2. SuperCoffee: Energia nas manhãs geladas
O café funcional que combina cafeína, TCM e adaptógenos ajuda a espantar o cansaço e manter a produtividade mesmo nos dias mais preguiçosos.
Misture com água quente ou leite vegetal.
Experimente o SuperCoffee sabor Língua de Gato
3. Morning Shot: Despertar saudável com sabor
Rico em cúrcuma, limão, gengibre e vitamina C, o Morning Shot pode ser misturado em água morna para um ritual matinal de detox + imunidade.
Disponível nas versões Limão, Melancia e Tangerina
4. Colágeno com chá: beleza de dentro pra fora
No frio, a pele sofre com ressecamento e perda de firmeza. Adicionar colágeno hidrolisado no chá é uma forma de manter hidratação e elasticidade.
Misture com chá de camomila ou sopas leves à noite.
5. Magnésio + Triptofano: relaxamento e sono reparador
O frio pede uma noite bem dormida. Essa dupla ajuda a reduzir o estresse e melhorar a qualidade do sono.
Tome com leite morno 30 minutos antes de deitar.
Perguntas Frequentes❓
Whey pode ser aquecido?
Sim! Basta não deixar ferver. A proteína mantém seus benefícios em líquidos mornos até ~60°C.
Suplementos perdem efeito quando misturados com bebidas quentes?
Depende. Vitaminas muito sensíveis ao calor podem se degradar, mas a maioria dos produtos citados aqui mantém a eficácia.
Posso tomar suplementos à noite no frio?
Sim! Magnésio, triptofano, colágeno e até whey com leite podem ajudar na saciedade e no sono profundo.
Conclusão
O frio pode ser um convite para o descanso, mas também é uma excelente oportunidade para cuidar melhor do corpo. Com os suplementos certos e quentinhos você pode manter sua rotina, sua saúde e ainda sentir o conforto de um momento só seu.
Aposte em suplementos que aquecem e transforme seu inverno com sabor e saúde.
