Você já passou dos 40 e sente que seu corpo não responde mais como antes? Aquela energia de sobra do passado parece mais difícil de alcançar, a recuperação após um treino ou dia puxado demora mais, o foco no trabalho já não é o mesmo, e até o sono parece menos reparador? Calma, você não […]

Você sofre com a TPM? Saiba que não está sozinha – e existe solução natural para isso! Todo mês, milhares de mulheres vivem o mesmo ciclo: mudanças repentinas de humor, cansaço inexplicável, cólicas que parecem não ter fim, inchaço, ansiedade, irritabilidade e até crises de choro sem motivo. Esses sintomas fazem parte da famosa — […]