A Ora-Pro-Nóbis é uma planta brasileira que ficou famosa por sua alta concentração de proteínas, fibras, ferro e outros nutrientes essenciais. Porém, sua comercialização como suplemento está suspensa pela ANVISA, o que causou dúvidas e preocupações em quem usava a planta como alternativa saudável e natural para nutrição funcional. A boa notícia é que existem […]

Quando pensamos em creatina, logo associamos ao ganho de massa muscular e melhora no desempenho físico. Mas uma nova linha de estudos científicos está revelando algo ainda mais incrível: a creatina também melhora a função cerebral! Sim, isso mesmo. Segundo estudos recentes, a suplementação de creatina pode aumentar a memória em 31% e acelerar o […]

Com a chegada do outono, os dias ficam mais frescos, o ar mais seco e o nosso organismo precisa de atenção redobrada.  Essa estação é marcada por quedas de temperatura, aumento de viroses e baixa na imunidade. Mas a boa notícia é que você pode fortalecer suas defesas naturais com os suplementos certos. Neste artigo, […]

O frio está chegando e, com ele, as chances de gripes, resfriados e baixa imunidade aumentam. As baixas temperaturas fazem com que nosso corpo precise de um sistema imunológico forte para combater vírus e bactérias. Mas você sabia que alguns suplementos podem te ajudar a reforçar suas defesas naturais? Neste artigo, vamos te mostrar os […]

A saúde da mulher passa por diversas transformações ao longo da vida, desde a adolescência até a menopausa. Para manter o equilíbrio hormonal, fortalecer a imunidade e garantir disposição no dia a dia, a suplementação pode ser uma grande aliada. Neste artigo, vamos destacar os melhores suplementos para a saúde feminina, explicando como cada um […]

O Ômega 3 é um dos suplementos mais importantes para a saúde, sendo essencial para o funcionamento do cérebro, coração e articulações. Mas, com tantas opções no mercado, qual o melhor Ômega 3 para você? Se você já ouviu falar dos benefícios desse suplemento, mas ainda tem dúvidas sobre qual escolher, este guia completo vai […]

Com o passar dos anos, nosso corpo passa por mudanças naturais que podem impactar diretamente a saúde e o bem-estar. Uma alimentação balanceada, aliada à suplementação adequada, pode fazer toda a diferença para pessoas com mais de 60 anos. Neste artigo, vamos explorar os melhores suplementos e nutrientes para essa fase da vida, com base […]