Tag Archives: vitamina C

maio 19, 2025 by

Guia Completo dos Suplementos: Conheça os Benefícios de Cada Produto

No universo da suplementação, entender a função de cada produto é essencial para alcançar seus objetivos de saúde e bem-estar. Neste guia, exploramos os principais suplementos disponíveis na Suplemi, destacando seus benefícios e aplicações práticas.

Suplementos para Saúde Mental e Bem-Estar

✅ Magnésio Dimalato

O magnésio é fundamental para a função neuromuscular e saúde mental. O Magnésio Dimalato auxilia na redução do estresse e melhora da qualidade do sono.

Suplementos para Performance Física

✅ Creatina Monohidratada

A creatina é conhecida por melhorar o desempenho em exercícios de alta intensidade. A versão monohidratada é a mais estudada e eficaz.

Conheça as Creatina Monohidratada da Suplemi 

✅ Whey Protein Isolado

Ideal para recuperação muscular, o Whey Protein Isolado oferece alta concentração de proteínas com rápida absorção.

Conheça os Whey Protein Isolado aqui na Suplemi

Suplementos para Imunidade

✅ Vitamina C com Zinco

A combinação de Vitamina C e Zinco fortalece o sistema imunológico, auxiliando na prevenção de gripes e resfriados.

✅ Própolis Verde

Com propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias, o Própolis Verde é um aliado natural para a saúde imunológica.

Suplementos para Saúde da Mulher

✅ Colágeno Tipo II

O Colágeno Tipo II é essencial para a saúde das articulações e pele, sendo especialmente benéfico para mulheres em diferentes fases da vida.

Disponível na Suplemi

✅ Ômega 3

Importante para a saúde cardiovascular e cerebral, o Ômega 3 também contribui para a saúde da pele e cabelos.

Veja as variações que temos no site 

Suplementos para Saúde Digestiva

✅ Glutamina

A Glutamina é um aminoácido que auxilia na manutenção da integridade intestinal, sendo útil em situações de estresse físico e imunológico.

✅ FiberMais

Suplemento de fibras solúveis que contribui para o bom funcionamento intestinal e saúde da microbiota.

Conclusão

A variedade de suplementos disponíveis hoje pode parecer complexa, mas ao entender a função de cada um, fica mais fácil escolher aquilo que realmente faz sentido para o seu corpo e estilo de vida. Seja para melhorar o desempenho físico, reforçar o sistema imunológico, cuidar da saúde intestinal ou investir na beleza de dentro para fora, há sempre um suplemento ideal para o seu objetivo.

Na Suplemi, você encontra produtos testados, de marcas confiáveis e com ingredientes de alta qualidade, cuidadosamente selecionados para oferecer bem-estar em cada dose.

Dica final: antes de iniciar qualquer suplementação, consulte um profissional da saúde para identificar suas necessidades específicas. Suplementos são aliados poderosos, mas seu uso deve ser feito com consciência.

maio 12, 2025 by

Suplementos que Ajudam na Recuperação de Gripe e Viroses

A gripe e outras viroses respiratórias são comuns, especialmente em períodos de clima instável. Durante e após uma infecção viral, o corpo precisa de suporte para se recuperar plenamente, e a suplementação pode ser uma aliada essencial nesse processo. Pensando nisso, a Suplemi preparou um guia completo com os principais suplementos que auxiliam no fortalecimento do sistema imunológico e na recuperação mais rápida.

1. Por que o corpo precisa de suporte na recuperação da gripe e viroses

Quando enfrentamos uma gripe ou virose, nosso sistema imunológico entra em ação, consumindo energia e nutrientes essenciais. Após a fase mais aguda, o corpo ainda precisa de reforço para reconstruir defesas, recuperar o apetite, energia e manter a imunidade alta.

2. Vitaminas e Minerais Essenciais
Vitamina C

Potente antioxidante, a vitamina C ajuda a reduzir a duração dos sintomas da gripe e fortalece o sistema imunológico. Pode ser encontrada em cápsulas ou em pó, ideal para quem tem baixa ingestão de frutas cítricas.

Zinco

O zinco desempenha papel fundamental na defesa imunológica e tem efeito antiviral. Sua suplementação é muito indicada durante infecções respiratórias.

3. O papel da Glutamina

A glutamina é um aminoácido que auxilia na recuperação muscular e fortalece as defesas intestinais, que estão diretamente ligadas à imunidade.

4. Morning Shot: Um aliado natural e eficiente

O Morning Shot é um suplemento matinal que combina ingredientes naturais como cúrcuma, gengibre, limão e pimenta preta, todos com ação anti-inflamatória e antioxidante. Ideal para começar o dia fortalecendo o sistema imunológico.

Benefícios do Morning Shot:

  • Ação anti-inflamatória natural

  • Auxilia no combate a toxinas

  • Suporte digestivo e imunológico

  • Energia sem cafeína

Produto à venda na Suplemi

5. Probióticos para o equilíbrio intestinal

Durante a gripe, o uso de medicamentos e a inflamação geral do organismo podem afetar a flora intestinal. Os probióticos restauram o equilíbrio e ajudam a evitar recaídas.

6. Creatina e Whey: suporte na fase pós-virose

Muitas pessoas sentem fadiga prolongada após uma gripe. Suplementos como a creatina e o whey protein ajudam a restaurar a força muscular e garantir aporte proteico, especialmente em quem perdeu massa durante o período de inatividade.

– Você entrega os melhores produtos na Suplemi

Conclusão

A recuperação de gripes e viroses pode ser mais rápida e eficaz com a ajuda dos suplementos certos. No site da Suplemi você encontra uma seleção completa de produtos para fortalecer sua imunidade e recuperar sua energia com segurança e qualidade.

Cuide do seu corpo com inteligência. Suplemente com propósito.

mar 31, 2025 by

Outono Saudável: Suplementos Essenciais Para Fortalecer Sua Imunidade

Com a chegada do outono, os dias ficam mais frescos, o ar mais seco e o nosso organismo precisa de atenção redobrada.  Essa estação é marcada por quedas de temperatura, aumento de viroses e baixa na imunidade. Mas a boa notícia é que você pode fortalecer suas defesas naturais com os suplementos certos.

Neste artigo, reunimos os principais suplementos para proteger sua saúde no outono, melhorar a disposição e evitar resfriados e indisposições típicas da estação.

Confira tudo e garanta seus produtos na Suplemi com qualidade e entrega rápida para todo o Brasil!

Por Que Fortalecer a Imunidade no Outono?

O outono exige mais do nosso sistema imunológico por conta de:

  • Queda da umidade do ar 

  • Aglomerações em ambientes fechados 

  • Menor exposição ao sol (menos vitamina D) 

  • Aumento de vírus e bactérias no ambiente

Manter uma alimentação balanceada, hidratação em dia e suplementar os nutrientes certos pode fazer toda a diferença nessa época do ano.

Top 5 Suplementos Para Reforçar a Imunidade no Outono
1️⃣ Vitamina C com Zinco

A clássica combinação fortalece o sistema imunológico, atua como antioxidante e ajuda na defesa contra gripes e resfriados.

✅ Indicado para: Todos que desejam reforçar a imunidade
✅ Frequência: Uso diário

Encontre aqui: Vitamina C + Zinco na Suplemi

2️⃣ Vitamina D3

No outono, temos menos exposição ao sol, o que impacta diretamente os níveis de vitamina D no organismo. Ela é fundamental para o sistema imune, saúde óssea e até para o bom humor!

✅ Indicado para: Pessoas com baixa exposição solar
✅ Frequência: 1 cápsula ao dia

Compre online na Suplemi

3️⃣ Ômega 3

Suplemento com ação anti-inflamatória, que ajuda a equilibrar o sistema imunológico, proteger o coração e melhorar a cognição — especialmente útil em épocas mais frias.

✅ Indicado para: Manutenção geral da saúde
✅ Frequência: 1 a 2 cápsulas por dia

Confira o Ômega 3 da Suplemi 

4️⃣ Própolis com Vitaminas

O extrato de própolis tem ação antibacteriana e antiviral. Combinado com vitaminas do complexo B e vitamina C, é um reforço natural ideal para o outono.

✅ Indicado para: Quem deseja evitar infecções respiratórias
✅ Frequência: 1 cápsula ao dia ou conforme orientação

5️⃣ Glutamina

Suplemento que fortalece o intestino — onde está grande parte do nosso sistema imunológico — e ajuda na recuperação muscular, muito útil para quem treina e quer manter a saúde em dia.

✅ Indicado para: Quem busca imunidade e bem-estar digestivo
✅ Frequência: 5g/dia

Dicas Extras Para Passar o Outono com Saúde

 Invista em alimentos quentes e nutritivos
 Mantenha-se ativo, mesmo nos dias frios
 Beba bastante água (mesmo sem sede)
 Durma bem e respeite seus horários
 Lave as mãos com frequência e mantenha boas práticas de higiene

Conclusão

O outono pode ser uma estação linda — desde que sua saúde esteja em dia. Cuidar da imunidade é uma forma de prevenir doenças, melhorar o humor e manter a disposição mesmo nos dias mais frios.

Aproveite a temporada e prepare-se com os melhores suplementos da Suplemi. Temos uma linha completa com qualidade, segurança e entrega rápida!

mar 10, 2025 by

Frente Fria Chegando? Veja os Melhores Suplementos para Fortalecer a Imunidade

O frio está chegando e, com ele, as chances de gripes, resfriados e baixa imunidade aumentam. As baixas temperaturas fazem com que nosso corpo precise de um sistema imunológico forte para combater vírus e bactérias.

Mas você sabia que alguns suplementos podem te ajudar a reforçar suas defesas naturais? Neste artigo, vamos te mostrar os melhores suplementos para fortalecer a imunidade durante a frente fria e como usá-los no dia a dia!

1. Como o Frio Afeta a Nossa Imunidade?

No inverno e em dias frios, nosso corpo passa por algumas mudanças que podem afetar o sistema imunológico:

✔ Menos exposição ao sol → Reduz os níveis de Vitamina D, essencial para a imunidade.
✔ Ar seco e frio → Facilita a entrada de vírus e bactérias pelo nariz e garganta.
✔ Menos hidratação e má alimentação → O corpo recebe menos nutrientes essenciais.

Para evitar doenças e manter a energia alta durante o frio, a suplementação pode ser uma grande aliada! Confira na Suplemi

2. Os Melhores Suplementos para Fortalecer a Imunidade no Frio

a) Vitamina C – A Clássica Contra Gripes e Resfriados

✔ Por que usar? Antioxidante poderoso que melhora a produção de células de defesa.
✔ Como tomar? 500mg a 1000mg por dia.

Reforce sua imunidade com Vitamina C pura! 

b) Vitamina D – O Sol em Cápsulas para o Inverno

✔ Por que usar? Essencial para fortalecer as defesas naturais do organismo.
✔ Como tomar? 1000 a 5000 UI por dia.

Mantenha seus níveis de Vitamina D equilibrados no frio!

c) Zinco – Proteção Extra Contra Infecções

✔ Por que usar? Fundamental para o funcionamento das células de defesa do organismo.
✔ Como tomar? 10 a 30mg por dia.

Proteja seu corpo com Zinco de alta absorção! 

d) Ômega-3 – Menos Inflamação, Mais Resistência

✔ Por que usar? Reduz inflamações e fortalece a resposta imunológica.
✔ Como tomar? 1000mg por dia.

Proteja-se das doenças sazonais com Ômega-3!

Veja as opções na Suplemi

e) Própolis e Glutamina – Dupla Poderosa para Defesa Natural

✔ Própolis → Antibacteriano natural, protege contra infecções respiratórias.
✔ Glutamina → Ajuda a recuperar a imunidade, principalmente para quem treina no frio.

Como tomar?
✔ Própolis: Algumas gotas ao dia misturadas na água.
✔ Glutamina: 5g a 10g por dia, preferencialmente em jejum.

Aposte na defesa natural com Própolis e Glutamina! 

3. Outras Dicas para Manter a Imunidade Alta no Frio

✅ Hidrate-se bem – Mesmo no frio, o corpo precisa de água!
✅ Durma bem – O descanso é essencial para uma boa imunidade.
✅ Alimente-se corretamente – Invista em frutas, vegetais e proteínas de qualidade.
✅ Evite excesso de álcool e açúcar – Eles enfraquecem suas defesas naturais.

Cuide da sua imunidade com suplementos de qualidade! 

Conclusão

Prepare-se para o Frio com uma Imunidade Forte!

A frente fria está chegando, mas você pode se proteger! Com os suplementos certos, boa alimentação e hábitos saudáveis, seu corpo ficará mais resistente contra gripes e resfriados.

Não deixe o frio te pegar desprevenido! Veja os melhores suplementos para imunidade na Suplemi

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